青少年白癜风，多出现在贫血痣患者中，青少年虽无需承担家庭、工作的负担，但他们的学习方面的压力也较大，各种考试压力极大，精神遭受极端的煎熬，就会导致白癜风出现，会出现不规则形状的白斑，受到刺激后白斑会逐渐蔓延到其他部位，那青少年白癜风怎么护理比较好？下文是对这个问题做的详细介绍。

　　医生指出：

　　1、避免服用维生素C：研究发现，维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，中断黑色素的生成，对白癜风治疗不利，因此日常应该不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，这类食物有樱桃、橙子、胡萝卜等等。

　　2、保持心情舒畅：心理情绪不好会导致白癜风发病，因此日常要调节情绪，树立战胜疾病的信心。

　　3、注意穿着：如果白癜风发生在衣物接触部位的皮肤上，贴身内衣需以棉质为主，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤，乳罩不可过紧，腰带宜松。

　　4、避免皮肤受到外伤：白癜风患者皮肤受到外伤，以及机械性刺激，会发生同形反应，加大治疗难度，需注意。洗澡时不可用力搓擦。

　　5、少吃辛辣刺激性食物：比如说辣椒、生蒜等，禁食鱼虾海味、禁饮酒，尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。要做到不偏食、不挑食，养成合理的膳食习惯。

　　温馨提示：白癜风患者要加强体育锻炼，多参加户外运动，不要把自己封锁到室内窄小的空间，养成规律的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。