日光性皮炎又称为日晒伤、晒斑、日光红斑、日光水肿等，是正常的皮肤过度接受紫外线后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。

哪些人容易出现日光性皮炎？

日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。一般春末夏初时节，儿童、妇女、滑雪者及水面作业者、长期从事户外劳动的人群常发。

此外，日光性皮炎也与服用的药物、食物有关，比如吃了某种含有卟啉类感光性蔬菜、野菜（如：苋菜、灰菜、紫云英、槐花、无花果等）；或含有呋喃香豆素的水果（柠檬、橘子、西柚、甜橙、无花果等）；或吃卟啉类物似质的海鲜（龙虾、泥螺、蟹类等）后再晒太阳，也会发病或加重疾病。

日光性皮炎有什么表现？

在日晒数小时到十余小时后，在曝光部位（面部、颈前、双上肢等）出现境界清楚的红斑、水肿，严重的可出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。

在感觉上有烧灼感或刺痛感，常常影响睡眠。如果日晒面积广泛，少数患者还可能会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至是心悸、谵妄或休克。

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避免日光性皮炎，这几点要注意

1、在上午10点到下午2点日光照射强时尽量避免户外活动，或减少活动时间。

2、避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、戴宽边帽子、穿长袖衣衫。

3、若在户外，建议常规使用日光性保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，需在日晒前20分钟前涂抹皮肤。

4、避免服用有光敏性药物，避免服用有光敏性蔬菜、水果及海鲜。

5、部分含有光敏性的化妆品，尽量不要使用。

6、从事户外工作的人群，平时可适量服用维生素C、复合维生素B。

7、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。